Jak se rychle blíží nový rok, je přirozené cítit se trochu nadšený vyhlídkou zanechal starý rok a začal znovu. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že asi 60 procent z nás je touto vyhlídkou tak nadšených, že si uděláme čas na novoroční předsevzetí (bohužel jich ve skutečnosti dosahuje pouze asi 8 procent z nás).
Jaká řešení jsou však nejběžnější?
Když jsem psal sloupek o 10 nejlepších novoročních předsevzetí pro rok 2019, z několika nedávných výzkumných studií bylo možné čerpat. Když jsem však zkontroloval nejvyšší rozlišení pro rok 2020, nebylo to tak.
Požádal jsem tedy Polly o pomoc.
Polly je umělá inteligence patentováno společností Advanced Symbolics Inc. zabývající se průzkumem trhu, která využívá veřejně dostupné online informace k vytváření reprezentativních vzorků jakékoli populace nebo cílového publika. Polly se zaměřila na to, co 274 779 Američanů uvedlo, že jejich novoroční předsevzetí jsou za poslední čtyři roky, aby mohla promítnout, jaké budou 10 nejlepší novoroční předsevzetí pro rok 2020.
Zde je podle Polly 10 nejlepších novoročních předsevzetí do roku 2020:
1. Vlastně dělám své novoroční předsevzetí
2. Zkuste něco nového
3. Jezte více mých oblíbených jídel
4. Zhubněte / strava
5. Jděte do posilovny
6. Buďte šťastnější / lepší duševní zdraví
7. Buďte zdravější
8. Buďte lepším člověkem
9. Upgradujte moji technologii
10. Zůstaňte motivovaní
Kenton White, PhD, hlavní vědecký pracovník Advanced Symbolics Inc., říká o těchto řešeních pro rok 2020:
Zatímco v našich zjištěních jsou někteří obvyklí podezřelí, to, co mi opravdu vyskočilo, byl celkový trend směrem k péči o sebe. Jsme zvyklí na novoroční předsevzetí vidět věci jako zlepšení fyzického zdraví, ale vypadá to, že v roce 2020 se Američané většinou chtějí o sebe postarat - emocionálně, psychicky i fyzicky. Chtějí zlepšit sebe a svou situaci.
Co si tedy přejete v roce 2020? Lepší placená práce? Výhodnější podnikání? Lepší vztahy? Méně stresu? Šťastnější a angažovanější zaměstnanci?
Ať je to cokoli, můžete toho dosáhnout, pokud se soustředíte na svůj cíl a nevzdáte se.
